Esse eu achei no orkut ..... hehehehehe !!!!

Eu sempre gostei da cor CINZA. Quando eu estiver nos meus 64 kg irei comprar uma calça de ginástica parecida com essa, a da foto eu acho muito baixinha, teria que ser um pouquinho mais alta .... pouquinho hehehehe!!!! Não sei pq .... eu sempre quis uma calça cinza, vai enteder neh!!!

Estou de tpm, muita dor nas pernas, minha vontade era de comer uma caixa de bombom, masssssssss não vou, agora que emagreci quase 2kg seria o fim fazer isso.

Comecei a tomar chá de gengibre para acelerar o metabolismo, vamos ver no que dá neh ....

bejoooooooooooooooooooooooooooooooo

Oi flores!!!!!!!!

Olá minhas queridas!!!

Desculpa o meu sumiço, mas tenho uma ótima notícia pra vcs .... essa semana emagreci 1,7 kg, estou tão feliz e super motivada.

O que eu fiz para obter este resultado?????

1 - caminhei todos os dias por 1 h

2 - tomei bastante água

3 - diminui arroz e feijao e caprichei na salada

Quero pedir desculpas por ultimamente não postar todos os dias e por não dexar comentários, ainda estou com problemas .... coisa de família sabe e quase não estou entrando na net, mas prometo que qdo tudo estiver melhor eu voltarei com tudo, mas venho colocar meu novo peso toda semana,ok!!!

bjssss a todas

Embalada a Vácuo - pergunta do dia !?!?!?!?

NICOLE-PUSSYCAT EMBALADA A VÁCUO

Oi flores!!!

Pergunta do dia - vc usaria um vestido desse:

a - nesse verão, afinal meu corpo está tudo em cima

b - no próximo verão, eu ainda tenho que malhar mais um pouco

c - no verão de a perder de vista, pois tenho muito o que perder

d - nunca usaria uma vestido a lá vacuo como esse

Hehehehehe, me responda ok!!!! Só pra descontrair um poukito ...... !!!! Nesse mesmo ramo, acho que toda mulher tem um pouco de pussycat dolls, pelo menos nos clipes elas liberam geral e mostra o jeito - eu sou poderosa, linda e gostosa, aliás elas deveriam cantar a música EXTRAVASA LIBERA E JOGA TUDO PRO AR hehhhehe. Aposto que mesmo a mulheres mais tímidas já imaginou em ser mais ousadas,colocar aquele vestidinho e sair arrasando em um shopping e os homens quebrando o pescoço e as mulherada torcendo o nariz.

Se sentir atraente, desejada, cobiçada, ganhar bons elogios(pq do tipo ô lá em casa ... não conta e é horrível), levanta a moral de qualquer uma. Então vou fazer uma proposta, fim de semana chegandooooo, saia para qualquer lugar, e se arrume, fique o mais linda possível, é claro não precisa usar só vestido, coloque uma roupa que valorize seu corpo, capriche no cabelo, unhas, e se olhe no espelho com aquele olhar .... hoje eu vou arrasar, tem que se sentir linda, ou não dará certo. Para as compromissadas, com certeza os olhares dos namoridos serao outro, e para quem está solteira, aposto que vão torcer o pescoço quando vc passar. COMBINADO?!?!?!?! Depois quero saber o resultado disso.

Vou fazer meu banho de creme no cabelo agora ..... bejooooooo e bom fim de semana.

Inspiração do dia !!!

Olá flores .... tá ai uma mega inspiração, linda, simpática, simples e chique de doer ...rsrsrsrs. Um ótimo dia para todas .

Oi flores!!!!

Boooooooooom hoje é o dia da primeira pesagem, bom não mudou muito, mas em 2 dias emagreci 200 gr ... tábom neh, melhor que ngordar ... agggggghhhh

A minha R.A está perfect masestou passando por uns probleminhas e não estou com cabeça de ficar postando muita coisa. Sorry !!!!

Mas venho pelo menos pra dizer que estou e-m-a-g-r-e-c-e-n-d-o hahahhhahaha

bjssss efiquem com Deus.

BOM DIA FLORESSSSSSS

Oi minhas queridas, como estão? Eu estou mais animada do que nunca com esse desafio, ainda não fui caminhar, pq meu sofá vai chegar até na hora do almoço.... oba a sala vai ficar linda, então caminharei a tarde.
A alimentação essa semana vai ser bem básica, irei fazer compras do mês só na sexta, então me viro com o que tenho aqui.

Desejo uma semana maravilhosa a todas, com muitadisposição e foco ... hehehehe, quero me esforçar o máximo que puder .... BEJOOOOOOO

O desafio começa amanhã .....

Olá flores do meu coração!!!!

1. Estou super animada para iniciar o desafio, e eu vou dar o meu melhor para ter um resultado satisfatório. Já que a pesagem do desafio será todas as quartas-feiras, então vou mudar a data da pesagem, pq eu me pesava de 10 em 10 dias, agora será toda quarta ... hehehe. Meu peso inicial do desafio é 81,3 kg, mas já na próxima quarta vou me pesar sabem pq?????

1- Vou beber 2 Litros de água

2- Vou comer grelhados com salada no jantar

3- Vou caminhar 1h todos os dias

Se eu não acreditar em mim, quem é que vai neh ... Eu não vou deixar para fazer planos só no ano que vem, como sempre fiz, vou agir já.

Amanhã cedo vou caminhar, depois venho visitar vcs,ok!!!!

Frase do blog da SARA: Quem quer arruma um jeito, quem não quer arruma uma desculpa.

Desafio

Meu primeio desafio .... Uêbaaaaa !!!

As inscrições vão até o dia 15/11 - blog http://horadaviradaninha.blogspot.com/ devem ter peso, altura e imc da participante, assim como sua meta para 2010. O desafio inicia dia 16/11.

Regras do Desafio:

- Postar o peso novo toda quarta-feira e avisar no post mais recente aqui do blog (http://horadaviradaninha.blogspot.com/) quem não avisar por mais de 2 semanas consecutivas serão eliminadas do desafio.

- Beber 2 litros de agua por dia; (vamos lá né, hábitos novos para o ano novo, e no verão nada melhor que águinha gelada.

- Postar o selinho do desafio e responder:O que quer realizar ainda em 2009?O que quer realizar em 2010? Quero emagrecer 3kg ainda neste ano. Em 2010 vou chegar aos meus 64 kg e trabalhar na minha área.

- Uma vez por semana, indicar uma reportagem que gostou, (pode ser sobre qualquer assunto) ou indicar uma amiga blogueira que é exemplo;

- E por último mas não menos importante, praticar exercícios físicos!!

Bom dia flores, tud bemmmmmmm???? Eu to maluka maluka, sabe quando acordamos com uma música na cabeça e nao sai nem por decreto, pois é e a música é antiga pra chuchu e de lambada .... affff abafa !!!! Engraçado, pelo menos euzinha da silva aqui qdo não gosto de uma música a bendita fica na cabeça e não sai .... que ódio disso, mas deixa prá lá neh.

Estou animada para o desafio, quero emagrecer 3 kg até o final de ano, já será o primeiro passo, digamos um empurrao para que eu entre em 2010 querendo conquistar minha meta e ganhar o mundo.

Pensando com meus tico e teco, meu jantar vai ser mais leve, comerei só 2 colh de arroz com salada e grelhados e o meu feijao do dia a dia será só no almoço, acho que já ajuda.Também estava pensando em fazer um dia de desintoxicação, tomar só sucos e sopinha. O que acham ????

Beijosssssssssssssssssss e um bom fim de semana a todas.

Assim está bom pra você??????????? Acho ela linda, um corpo perfect.

Feliz e Surtadaaaa ....hahahaha!!!!

Oi flores, estou feliz hoje, parece que a nuvem negra que ficava em cima da minha cabeça foi embora... oba ... agora é só aproveitar minha disposição pra correr atrás dos meus objetivos.

Acabei de pesar, nossa em 3 dias que parei de comer exageradamente emagreci 1 kg, estou feliz da silva e olha que só diminui a quantidade e parei de comer tanta porcaria ...hehehehehehe.

Nunca participei de nenhum desafio, mas vou participar de um, mais tarde posto pra vcs e coloco o selinho do desafio. Já é um incentivo neh...

Bom vim aqui só pra dizer que emagreci, a tarde volto para contar do desafio e umas coisitas a mais.

Procura-se auto-estima !!!!

Bom dia ladys!!!!!!

Primeiro quero agradecer os comentários de todas vcs, obrigadaaaaaaa vc são uns amores. Ultimamente estou em falta com vcs, mas meu computador tem vida própria, funciona quando quer e a conexão tá mais lerda do que meu emagrecimento ....... derrrrrr MENTIRA eu infelizmente estou na frente desse filho do jegue aqui.

Mas enfim, ontem refleti muito sobre o que estou fazendo da minha vida ou seja NADAAAA, na verdade acho que to lesada da cabeça, cega, surda e abestada. Brincadeiras á parte, mas falando sério, eu sei como emagrecer, tenho blog e todas vcs para dar uma força, tenho um parque maravilhoso para caminhar a 2 quadras da minha casa, um DVD da Solange Frazão de ginastica localizada,tenho caneleiras e nao faço nada. Isso é triste, derrotante, levanto a bandeira branca mesmo antes de tentar.

Sabe aquele ditado .... estou com a faca e o queijo na mão, pois é o queijo realmente está na minha mão, pois tenho tudo que preciso, mas falta a faca que é minha auto-estima, determinação, força de vontade. Eu me odeio por isso, como sou fraca nesse aspecto e como tento encontrar isso dentro de mim. Bom poderia vender auto-estima em farmácia neh... rsrsrsrs to brincando ...

Tá vendo como estou lesada das ideias hahahaha, por mais que tenha uma força querendo me derrubar dizendo vc nunca vai conseguir, DESISTA DE VEZ, tem outra força mesmo que bem pequenina dizendo SIGA EM FRENTE EU ACREDITO EM TI ..... e é por isso que ainda estou aqui tentando e sinto do fundo do meu coração que vou conseguir vencer esta batalha.

Sei que algumas de vcs devem estar pensando .... que me faço de coitadinha, onde já se viu não ter auto-estima se isso vem de dentro etc etc etc .... mas essa sou eu e quero melhorar, nem que demore um tempo eu sei que chegarei lá.

Já li vários blogs de meninas que quando estava no auge da sua obesidade não tinha auto-estima nenhuma e conforme foi emagrecendo tudo mudou, eu sei que comigo tbm será assim, pois já emagreci 14kg uma vez e me sentia maravilhosamente bem, eu só peciso ver os primeiros resultados pra que esse processo inicie.

Bejoooooooo pro6 rsrsrsrs
Volto mais tarde........